quinta-feira, 14 de julho de 2011

Mantras e seus significados

O site Anjo de Luz publicou uma lista com vários mantras e seus significados. Além disso, o site dá uma breve explicação de como meditar usando mantras.


O mantra é uma vibração sonora que usamos na maioria das vezes na meditação, mas podemos usar independente dela também.


Man, em sânscrito quer dizer mente, e Tra quer dizer liberação. Portanto, mantra quer dizer literalmente liberação da mente. O mantra é uma vibração sonora que, quando emitido corretamente, exerce um efeito poderoso em nosso corpo e nossa mente. Ele acalma nossas mentes e sentidos, relaxam o corpo e nos liga a energias superiores, pois sua vibração provoca a limpeza de energias de vibração mais baixa. O mantra é definitivamente uma palavra de poder, uma palavra sagrada, que deve ser usado com propriedade e consciência.


 A força do mantra reside em sua entonação correta e na mentalização adequada.
O OM o mais conhecido dos mantras, foge a todas as regras gramaticais expostas, pois é considerado a síntese de todos os sons.


Existem na tradição indiana centenas de mantras e o uso de cada um tem uma finalidade específica. Para quem deseja iniciar-se nesta prática seguem algumas indicações:

Sente-se numa posição confortável e procure relaxar concentrando sua respiração no abdômen. A seguir, vocalize o mantra durante um tempo mínimo de três minutos. Esta é a forma mais aconselhável para potencializar o mantra, mas se não puder dizê-lo em voz alta, sussurre-o ou apenas mentalize-o.
  • OM MANI PADME HUM (mantra para harmonizar os chakras e iluminação)
  • OM MANE PADME HUM HRI
  • OM BABAGI AH HUM (mantra para iluminação, sabedoria, amor e desapego)
  • OM YAMANTAKA HUM PHAT (mantra dque elimina os padrões mentais negativos)
  • OM HRIM GAURYAI NAMAH (mantra para desenvolvimento em todas as áreas)
  • OM SRI GOVINDAYA NAMAH (mantra para felicidade e riqueza)
Leia o artigo completo aqui: http://www.anjodeluz.net/mantras/mantras.htm

Aproveite para conhecer nossos japamalas, instrumentos muito úteis na prática da meditação com mantras pois nos ajudam a focar a concentração na entoação e repetição dos mantras.

3 comentários:

  1. Olá,

    Sou Tami Veloso, autora do blog http://tami-veloso.blogspot.com/. Fiquei grata com a visita e adorei o blog de vcs. Penso em retornar aqui outras vezes.

    Abraço!
    Tami

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  2. Seja muito bem-vinda, Tami.

    Esperamos revê-la em breve.

    Grande abraço,
    Mãos Ocupadas

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  3. Olá!

    Parabéns pelo blog!
    O mantra é uma sugestão de meditação, com o propósito de equilibrar a mente!
    Eu adoro cantar mantras! Mas na hora de meditar mesmo, sou adepta do silêncio profundo!

    Adorei o blog!

    Com amor,
    Flor

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